De vitaliteitscan kent drie varianten die elk inzicht geven in de veerkracht van een medewerker of van een team.

Vitaliteitscan compact

Bij deze vitaliteitscan vult een medewerker een uitgebreide vragenlijst in. Daarna volgt een telefoongesprek met de psycholoog. Het eindverslag geeft inzicht in de vitaliteit van de medewerker en geeft een beknopt advies over hoe iemand gemotiveerd en fit aan het werk blijft.

Vitaliteitscan uitgebreid

Deze vitaliteitscan bestaat naast de vragenlijst uit een persoonlijk gesprek met de psycholoog waarin dieper wordt ingegaan op specifieke thema’s van de medewerker. De uitgebreide vitaliteitscan kan worden gezien als een ‘intakegesprek’ voor een intensief begeleidingstraject.

Vitaliteitscan groep

De vitaliteitscan kan ook worden afgenomen bij een groep medewerkers, bijvoorbeeld een afdeling of een organisatie. Dit is een efficiënte manier om te achterhalen waar de veerkracht en kwetsbaarheid van een team liggen. De scan resulteert in een advies over hoe het team als geheel nog beter kan functioneren.

Neem contact op met Hofman Consult voor meer informatie.

Stuur een mail  

Ontdek in drie uur hoe je grip kunt krijgen op stress en hoe je meer plezier krijgt in je werk.

Iedereen heeft dagelijks te maken met stress: op het werk, onderweg en thuis. Mensen raken uit balans wanneer ze langdurig meer energie geven dan krijgen. Wie op de juiste manier omgaat met persoonlijke stressfactoren én met energiebronnen, blijft in balans. Een goede balans voorkomt burn-out en je krijgt weer plezier in je werk. Thema’s van de workshop:

• Wat is stress? De workshop begint met uitleg over wat stress met je lichaam en hersenen doet. Waarom je stress nodig hebt om te presteren en wat er gebeurt bij langdurige stress.
• Signalen herkennen: Tijdens de workshop gaan deelnemers op zoek naar signalen van stress. Ontdek hoe iedereen anders reageert op stress factoren. Leer je eigen signalen en die van anderen herkennen.
• Vitaal (blijven) werken: Wat heb je nodig om je fit te voelen en met plezier te blijven werken? Dat onderzoeken we tijdens de workshop. Ook krijg je praktische tips om in balans te blijven.
• Vitaliteitsplan: De nieuwe inzichten en tips leiden tot een persoonlijk vitaliteitsplan. Dit plan helpt om grip te krijgen op stress en weer plezier te krijgen in je werk.

Stuur een mail  

Met dit korte programma kunnen mensen binnen een paar weken meer in balans raken, privé en op het werk.

Tijdens dit programma ontdek je hoe stress jou beïnvloedt. Je leert balans vinden tussen inspanning en herstel. Je maakt keuzes die bij jou aansluiten zodat je uiteindelijk beter presteert en meer plezier hebt in je werk.

Aan het eind van dit programma:

• Weet je hoe stress bij jou werkt.
• Herken je stress signalen.
• Leer je energiebronnen benutten.
• Kan je balans houden tussen presteren en herstellen.
• Kan je effectiever werken.
• Heb je meer plezier in je werk.

Het programma combineert online modules met persoonlijke gesprekken. De online modules zijn te volgen waar en wanneer het jou uitkomt. Tijdens de persoonlijke gesprekken wordt dieper ingegaan op specifieke, persoonsgebonden vragen.

Stuur een mail  

Dit intensieve programma is bedoeld voor mensen waarbij de balans tussen draagkracht en draaglast zodanig uit evenwicht is geraakt dat er sprake is van verzuim op het werk.

Aan het eind van dit programma:

• Weet je wat stress met jou doet.
• Herken je stress signalen.
• Leer je tijdig reageren op stress signalen.
• Weet je energiebronnen beter te benutten.
• Ben je weer in balans.
• Heb je meer energie.li>
• Ben je je bewust van je kwaliteiten.li>
• Kan je beter kiezen voor wat jij waardevol vindt.
• Kan je het werk weer aan.li>
• Heb je weer plezier in je werk.
• Functioneer je effectiever.

Het programma combineert online modules met persoonlijke gesprekken. De online modules zijn te volgen waar en wanneer het jou uitkomt. Tijdens de persoonlijke gesprekken gaan we dieper in op specifieke, persoonsgebonden vragen. Dit intensieve programma biedt extra online modules en extra gesprekken met de psycholoog om meer aandacht te kunnen schenken aan specifieke thema’s.

Voor leidinggevenden:
Dit programma is geschikt voor ondersteuning tijdens een re-integratietraject. Het programma omvat overleg met derden zoals de verzuimbegeleider en de bedrijfsarts.

Stuur een mail  

Gedurende de pandemie hanteren wij in ons pand de Covid-19 richtlijnen van het RIVM.

Beeldbellen

Wanneer je liever niet naar de praktijk komt, is het altijd mogelijk om via beeldbellen de begeleiding door te laten gaan. Dan kan in z’n geheel online of gedeeltelijk. Samen bespreken we hoe dat er praktisch uit kan zien voor jou. Het programma dat voor het beeldbellen wordt gebruik werkt met een beveiligde verbinding en er worden geen gegevens opgeslagen. Het is dus volledig AVG proof.

E-health

Of je nu naar de praktijk komt of online gesprekken hebt, het gebruik van een E-health omgeving is inmiddels onderdeel van de begeleiding. In deze beveiligde online omgeving vind je voor jou geselecteerde opdrachten en  informatie in de vorm van teksten, plaatjes en video’s. Een gemakkelijke manier om met elkaar te communiceren en informatie met elkaar te delen op de momenten dat het jou het beste uitkomt.

Stuur een mail